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昆明拓展活動(dòng)的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在昆明拓展活動(dòng)中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在極短的時(shí)間內(nèi)選出隊(duì)長、隊(duì)秘、旗手，起好隊(duì)名和響亮的口號(hào)，隊(duì)旗上畫出隊(duì)標(biāo)，設(shè)計(jì)隊(duì)伍的亮相動(dòng)作，大家集思廣義，出謀劃策，你負(fù)責(zé)起名，我負(fù)責(zé)口號(hào)，既有分工，又一起合作，此時(shí)每一名隊(duì)員都那么重要，團(tuán)隊(duì)的力量被充分的發(fā)揮，每一個(gè)人都真切的感受到團(tuán)隊(duì)的重要。

接著教練通過游戲讓四個(gè)團(tuán)隊(duì)展開PK，通過加分、扣分來激發(fā)隊(duì)員為了自己的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而戰(zhàn)。有一個(gè)團(tuán)建拓展游戲跟大家分享，拓展教練要求8個(gè)人站成一排，全部伸出右手食指抬到肩部位置，將一根竹桿放在8人的食指上，然后讓大家都蹲下，在下蹲的過程中食指不得離開竹桿，否則就要做80個(gè)俯臥撐接受懲罰。

昆明戶外拓展培訓(xùn)經(jīng)過三次實(shí)驗(yàn)竹桿非但沒有落下，反而被大家高高的舉過頭頂。昆明會(huì)議場(chǎng)地租賃經(jīng)過一番商議，第四次中間的6人果斷的將食指離開竹桿，兩端的2人很輕松的將竹桿降落。